Suivi nutrition

Chaque forfait est différent et vous mènera à l’atteinte de votre but. N’hésitez pas à nous contacter pour avoir de l’information supplémentaire quant au forfait qui serait le plus adapté à votre situation.

Services offerts

• avoir un niveau d’énergie optimal lors des entraînements;
• savoir s’alimenter avant, pendant et après l’activité physique;
• optimiser la récupération post-entrainement;
• s’orienter vers une perte de poids saine pour le corps et l’esprit;
• prendre de la masse musculaire;
• atteindre une surcharge en glycogène;
• établir un plan alimentaire pour un événement sportif;
• développer une alimentation santé;
• résoudre un problème intestinal;
• connaître et saisir ses signaux de faims et de satiété;
• améliorer la gestion d’un problème de santé;
• Gestion d’un trouble alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie)